高血圧に良い食品・サプリ
DHAやEPA・アミノ酸などを試していますがイマイチ下がりません。
何か良さそうな物はありますか？m(__)m
何か良さそうな物はありますか？m(__)m
塩分は1日6gなんだってね。最近気にして見てたら日清のラ王の一食分だった。
多分今まで1日20gぐらい摂ってたって思うと怖い…
多分今まで1日20gぐらい摂ってたって思うと怖い…
>>012
汁ものって塩分多いみたい。意外とポテチとかって思ったより塩分少ない（表示によると）。
汁ものって塩分多いみたい。意外とポテチとかって思ったより塩分少ない（表示によると）。
嗜好品を控えるだけでもだいぶ違う。
上原さくらが元夫の青山光司を高血圧で早死にさせるために、おかずや味噌汁を濃い目に味つけして食べさせてたエピソードを思い出したｗ
黒酢のカプセル？私飲まなくなって父親にあげて飲むようになったら血圧下がって安定したって言ってたよ。多分半年くらい続けてるはず。
ラシックス
今まで使って良かったのはDHAとパセリでした。
DHAカプセルやめて黒酢カプセルにしたらまた血圧上がってきたからDHAに戻したら下がってきた。
あとパセリはカリウムが多くて即効性があるような気がします。
ゴマ麦茶みたいな高価なものを飲むんだったらパセリで十分な気がします。
DHAカプセルやめて黒酢カプセルにしたらまた血圧上がってきたからDHAに戻したら下がってきた。
あとパセリはカリウムが多くて即効性があるような気がします。
ゴマ麦茶みたいな高価なものを飲むんだったらパセリで十分な気がします。
キャベツを食べるといいよ
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