020 4/15 162 67 【朝食】トマトジュース、バナナ 【昼食】ミックスジュース(バナナ、オレンジ、リンゴ、ミルク、オリゴ糖) 【夕食】とんかつ、キャベツ、味噌汁、白米無 ∞2018/04/16 04:46
021 4/16 162 66 【朝食】野菜ジュース 【昼食】玄米一膳、とんかつ、キャベツ、味噌汁 【莓ソフトクリーム、バニラソフトクリーム】 日中秋川渓谷にドライブ山道と河原を散歩二時間 ∞2018/04/17 00:02
026 4/18 162 66 【ブランチ】バターロール一個、オムレツ、Gサラダヨーグルト、莓、トマトジュース 【夕食】五穀米一膳、焼き魚、味噌汁、冷奴、柚子白菜、青汁 午前中競歩散歩20分 ※18時〜の飲食をしないは厳守実行継続 ∞2018/04/18 04:181