ブルーダイヤモンド-3
立ててみた
「本質的な不安のしずめ方」
①従順、何事にも遠慮する
②仕事熱心、真面目、強く優れていようとする
③無理して明るく振舞う
不安を根本から解消するためには、こういった生き方を辞めてみる。
①従順、何事にも遠慮する
②仕事熱心、真面目、強く優れていようとする
③無理して明るく振舞う
不安を根本から解消するためには、こういった生き方を辞めてみる。
自分はどちらかというと困ったら努力はするほうだと自己分析している人は、あらゆる人に「気に入られる」ための努力を辞めてみる。
つまり、世間から広く求められるであろう「いい人」を辞めてみる。
今までやってきたことを辞める。
すると、すごく不安になる。
つまり、世間から広く求められるであろう「いい人」を辞めてみる。
今までやってきたことを辞める。
すると、すごく不安になる。
これまで不安を解消するために知らず知らずのうちに取って来た幼い頃からの選択である「迎合」を辞めた結果で、すごく自分が不安になる。
吐き気もしたり眩暈もするだろう。
夜も眠れないかも知れない。
逃げずに、この物凄い不安に向き合う。
吐き気もしたり眩暈もするだろう。
夜も眠れないかも知れない。
逃げずに、この物凄い不安に向き合う。
自分の感情からは誰でも逃げたい。
でも、明日はない。
だから逃げずに事実に否定も肯定もせず、「なぜ自分はここまで不安なのか？」とただ考えてみる。
自分のしてきたことを分析する。
流されて生きて来たのは、心の中にまだ自分のお城がなかったから。
これに気が付けば、段々心が元気になる。
でも、明日はない。
だから逃げずに事実に否定も肯定もせず、「なぜ自分はここまで不安なのか？」とただ考えてみる。
自分のしてきたことを分析する。
流されて生きて来たのは、心の中にまだ自分のお城がなかったから。
これに気が付けば、段々心が元気になる。
不安の解消法の一つ、「いい人」という社会的評価で自分の価値を守ることを辞めてみる。
「して欲しいこと」は相手にはっきりと伝えてみる。
自分の欲求を自分で認めることによって、結果的に不快感はなくなる。
「して欲しいこと」は相手にはっきりと伝えてみる。
自分の欲求を自分で認めることによって、結果的に不快感はなくなる。
安倍雪花
この時期に営業してるのはゴミ
どこが？w
自粛しろ
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