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美容の為に食べているもの-3

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オートミール

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黒米、玄米に混ぜて食べ始めて半年経つけど、冬はカサカサだった頬の肌荒れがなくなった(基礎変えてない) 生理前の頭痛もなくなった。
この前、始めてお店でサムゲタン食べたら家に帰って暫くしても体がポカポカで暖房つけなかった。
頻繁に食べたら体の中から代謝あがりそう
私には高くて頻繁には無理だ

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サムゲタンいいなぁ！

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アメリカも風邪にはチキンスープみたい

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地鶏の卵、地鶏の胸肉
夕方の4割引きの時に買う

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風邪気味なので、お茶碗いっぱいの大根おろしを食べた

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低脂肪牛乳にきな粉、すり黒ごま、ココアを混ぜて飲んでる。

味噌汁に粉末しょうがを混ぜて飲んでる。

美容ドリンクとプラセンタ飲んでる。

933

イチゴアイスクリームと生クリームに

蜂蜜たっぷりの珈琲牛乳を飲んだ

934

>>932
美容ドリンクって飲み続けてると肝臓に負担かからない？

935

養命酒はじめました

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