プロテインで太った
失敗。痩せられるかな？
プロテインは運動しないと意味ない
コスパって何ですか？あと運動は１０キロのダンベルで筋トレしてました。
>>013体脂肪25じゃ太ってるんじゃなくて、筋肉で重たいんじゃ？
あたしは、160.59.38〜42ってかんじだよ^^;
あたしは、160.59.38〜42ってかんじだよ^^;
自分では筋肉はないと思うのですが、まわりからはゴリラみたいな腕だなとかとかすげぇ筋肉だなとはよく言われます。
でも自分の理想の筋肉は細マッチョだし、例え筋肉があるにしてもゴリマッチョでせ泣
でも自分の理想の筋肉は細マッチョだし、例え筋肉があるにしてもゴリマッチョでせ泣
>>026
じゃー蛋白質も制限しなきゃ。プロテインのんでたら筋肉ふえまくるやん
じゃー蛋白質も制限しなきゃ。プロテインのんでたら筋肉ふえまくるやん
プロテイン太るからささみのほうがいーよ
俺もプロテインで一ヶ月で7キロ太った
太るよー
あたし１５４センチで７８キロ
プロテインはやめたほうが絶対いい
あたし１５４センチで７８キロ
プロテインはやめたほうが絶対いい
>>030女なのにプロテイン飲んだの？
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