157㌢58.1㌔
食べた物書いていきます！
朝→煮卵2つ 粉末アサイースムージー牛乳割り
昼→大きいおにぎり(コンビニ) 納豆巻き(コンビニ) 焼きうどん(コンビニ) コーヒー牛乳500㍉㍑
今→苺1パック 飲むヨーグルトブルーベリー味
明日から毎日体重計乗りたいと思います
昼→大きいおにぎり(コンビニ) 納豆巻き(コンビニ) 焼きうどん(コンビニ) コーヒー牛乳500㍉㍑
今→苺1パック 飲むヨーグルトブルーベリー味
明日から毎日体重計乗りたいと思います
>>012 炭水化物一つにして他の食品を食べてたら痩せるよね。
でも忙しい人なんだろうなぁ
でも忙しい人なんだろうなぁ
>>012
食い過ぎじゃね？おにぎり、納豆巻き、焼きうどんて。夜も寝るだけなんだから、飲み物お茶とかにしたら？
食い過ぎじゃね？おにぎり、納豆巻き、焼きうどんて。夜も寝るだけなんだから、飲み物お茶とかにしたら？
12→主です
食べ過ぎですよね…
食べ過ぎですよね…
卵は一日一個！
ゆで卵ダイエットは？？
>>016
情弱
情弱
主です。
58㌔
朝→煮卵2つ アサイースムージー牛乳割り
卵食べ過ぎですよね
半熟にしてしまったので日持ちしないので、早めに食べちゃいました
気をつけます
主は便秘なので、そこも治せたらいいなと思っています。
あと節約も兼ねています。
昨日→お通じあり
58㌔
朝→煮卵2つ アサイースムージー牛乳割り
卵食べ過ぎですよね
半熟にしてしまったので日持ちしないので、早めに食べちゃいました
気をつけます
主は便秘なので、そこも治せたらいいなと思っています。
あと節約も兼ねています。
昨日→お通じあり
主です。
58㌔
朝→煮卵2つ アサイースムージー牛乳割り
卵食べ過ぎですよね
半熟にしてしまったので日持ちしないので、早めに食べちゃいました
気をつけます
便秘なので、そこも治せたらいいなと思っています。
節約も兼ねています。
昨日→お通じあり
58㌔
朝→煮卵2つ アサイースムージー牛乳割り
卵食べ過ぎですよね
半熟にしてしまったので日持ちしないので、早めに食べちゃいました
気をつけます
便秘なので、そこも治せたらいいなと思っています。
節約も兼ねています。
昨日→お通じあり
主です。
58㌔
58㌔
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