043 おはようございます。 私ももち麦買って試したいけど子供の分と分けてって考えると面倒臭くて無理だな(´・ω・`) 自転車往復暴走して汗だく! 今日はこれから知人とおでかけなのですが、食べ過ぎに注意します。 そして体重計が壊れました 米倉さん2017/09/26 09:08/fQDN8adIyoK
044 お子さん小さいんですか? もち麦は丸くてプチプチで早食いの私には向いてるけど匂いがあるから小さい子は苦手な匂いかもですね。体重計はあった方がよさそう。 でも私はいちいち一喜一憂してしまうので月1+気分でしか計らない(^-^; 夜ご飯は和食。下ごしらえを終えたので筋トレします。 磯山さん2017/09/26 20:121
045 >>44 ピチピチの1歳児です(o^^o)においがあるのですね(><;)やめとこー。笑 貧乏大家族で、今日おでかけで10万飛ばして体重計買う余裕ないから、私は暫くメジャーで全身計ります。 毎日体重はかるのってストレスになったりしてよくなさそうだから、月1ぐらいがいいのかもね。 真似させてもらいます。 米倉さん2017/09/26 21:13/fQDN8adIyoK
046 10万!大変ですね(;_;) 1歳じゃもち麦は難しいわね。 二人とも家事とか仕事頑張ってて尊敬するわ。わたしも10月から仕事するわ。 もち麦キムチ納豆食べてるわ。 もっと野菜を食べられるように作り置きおかず作っておこうと決めたわ。 篠原さん2017/09/27 08:08
047 こんばんは。私は仕事と言ってもパートさんです。ただ立ち仕事で量が多いからやはり疲れますね。年にピーク が何度かあってその時期は残業当たり前なので休みの日はほぼ寝たきりです。通勤は往復8キロ弱で自転車です。疲れちゃってまともに運動する気力がない(´-ω-`) 磯山さん2017/09/27 18:561
048 >>47 わたしも今月の上旬までそんな感じの仕事でした。 疲れて動けなくなりますよね。 明日は雨みたいでウォーキング行けなさそうなのでカラオケ行く予定よ。 篠原さん2017/09/27 20:011
049 >>48 テレビ見てて2時間寝落ちしましたよっと(∋_∈) カラオケいいですねー!楽しく歌ってお腹も凹むし一石二鳥ですね!久しく行ってないな〜一人カラオケしてみたいな。 これからストレッチと筋トレして寝ます。お休みなさい。 磯山さん2017/09/28 01:03
051 7:00朝食 ハンバーグ半分 八宝菜 わかめエノキ味噌汁 hotプーアル茶 マッサージ30分 床ストレッチ一時間 バランスボールストレッチ30分 新陳代謝高めるとこから始めます。 体温36.6 排便○ 米倉さん2017/09/28 10:16/fQDN8adIyoK
052 こんにちは。今日は野菜スープともやしとトマトと胡瓜とシャインマスカットぐらいしかないのでそれで済ませます。 自分だけのご飯の時は手抜きです。 私も代謝が良くないので食後時間を空けて体幹トレ+ヨガ+リンパストレッチ頑張るわよ。 磯山さん2017/09/28 16:06