020 昨日はご飯以外にラーメンとお菓子食べたから0.2キロしか減ってなかったわ。 まあ、当たり前よね。 昨日食べて気が済んだから当分は納豆で大丈夫そうよ。悪玉菌を抑えてくれるから食べるの。 わたしも二の腕と脚細くするわ。 今日もよろしくね! 篠原さん2017/09/23 10:321
023 >>20 納豆+キムチ+トロロおくらが最強においしいわよ。 あたいはタンパク質&腹持ちよくするためにスキムミルク始めたわよ。 お腹で床が見えないからお風呂上がったらバランスボールするのよ… 米倉さん2017/09/23 20:16/fQDN8adIyoK