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筋肉体操

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運動したら記録するよ!

378

>>376
ソフトボール、サッカー、テニス、バスケットボール、球技系各種
駅伝練習
運動全般やっていました
今現在は格闘技にはまっています
ボクシング、キック、ムエタイ、空手、柔道、合気道、レスリング、少林寺拳法、カンフー、ジークンドー、総合格闘技の練習をしています
子供の頃は病弱でもやしっ子でしたが
昔の体格は身長163p44sで今現在は身長180p以上体重最高85sで多少絞って77s位
運動全般したおかげでケガ無し病気無しの最強筋肉質ボディーを手に入れました
継続は力なり
祖無いあれば憂い無し
若い内にお金も預貯金して筋肉も鍛練して蓄えておけば問題無い
アビーバック
尊敬する筋肉の大先生は
アーノルドシュワルツネッガー
シルベスタースタローン
ドルフラングレン
ジャンクロードバンダム
ブルースリー
ジャッキーチェン
ジェットリー
他多数
伝説で唯一無二の神的存在

379

長文でごめん
熱く語ってしまった💪

380

>>371
極真な

381

。  
 ⌒⌒⌒ 。  _,,..,,,,_ ⌒⌒⌒
       ./ ,' 3  `ヽーっ
     ⌒l   ⊃ ⌒_つ ⌒⌒ 。⌒
⌒     `'ー---‐'''''"
お休みDay

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>>377
やっぱりかなり努力しないとダメなんですね

383

>>378
すっごい色々やってますね!ムキムキさんですか?なんだか刃牙を想像してしまいました。私もシュワちゃんやランボーにジャッキーチェン大好きです(´ω`)

384

>>382
努力なしでは良い体にはなれません
よく筋肉増強ステロイドやプロテイン飲むだけで筋肉ムキムキモリモリにはなれません

385

>>383
よく他人から言われるのが格闘家系や最近金子賢が流行らせたフィジーク系
ボディービルダー系の体つきと言われます
前にジム通ってた時はビルダー系の人が胸筋トレベンチプレス一緒にやろうと言われて最高130s以上で筋トレしてました
マジ超絶きつ過ぎたけど楽しかったです
アニメやマンガのバキ系ではないですが他人にシュワちゃんとかロッキー4のロシア人敵約のドルフラングレンや元K1王者魔裟斗やジェロムレバンナに体格が似てると言われた事有ります

386

やってぇやってぇやってぇやってぇやってぇインゴワッコインゴワッコインゴワッコインゴワッコやってぇやってぇやってぇ(笑)

387

やってぇやってぇやってぇやってぇやってぇインゴワッコインゴワッコインゴワッコインゴワッコやってぇやってぇやってぇ(笑)

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