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90kgからのダイエット
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明治プロテインダイエットと
おちょダイエットで
頑張ります!!
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キノコ美味しいですよね!消化に悪いのはショックです。なかなかお腹が好かず胃酸を抑える薬を飲んでいるので胃に優しいものを食べなきゃいけないんですよね…。
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>>972
エキスなら大丈夫だと思うけど細かくしても胃腸に負担かかるよ?
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薬飲むほど酷い人にはちょっとあかんくない?違うので代用するしかないよ
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食物繊維の多いものは消化によくないんでしょうか?私はこれから半身浴します。歩いたせいか脹ら脛がパンパンで痛いので揉みます
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40分の散歩終了。今の靴歩きやすいけど疲れる。マッサージして寝ます。
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