000

59kg〜54kg専用ダイエット

+本文表示

54kg未満を目標として頑張りたいと思います。
59kg〜54kg専用なのでそれ以外はご遠慮下さい。

478

オレンジゼリー作った、めんどくさいのでオレンジジュースに水と砂糖の代わりにラカントS、

明日はブルーベリーゼリー作る。

479

これだけ好き勝手食べて2kgしかリバしてない理由は、レクチンフリー食とアダムスキー腸活法してるから。
食べてはいけないもの日常食べてないから。

レクチンフリー食初めてから慢性アレルギー性鼻炎治りました。
なので鼻炎薬もう買わなくて済むようになりました。

480

今日 9/23 54kg
昨日 9/22 54kg
一昨日9/21 54.4kg

481

65kgの時海外の飛行場で誰も私のこと見向きもしなかったのに、当たり前だけど。
51kgになったとき海外の飛行場で白人の若い男たちが私のことチラ見してた。
体系って重要なんだなと思った。

482

65kgの時海外の飛行場で誰も私のこと見向きもしなかったのに、当たり前だけど。
51kgになったとき海外の飛行場で白人の若い男たちが私のことチラ見してた。
体系って重要なんだなと思った。

483

@今日はエビと豚肉と野菜のうま煮、それに具沢山白ご飯、アーモンドミルク+コーヒー(もちろん無糖)。

Aオレンジゼリー、パイナップル、梨、緑茶。

Bわかめと玉ねぎ味噌汁、イカ焼き、サツマイモ。ウーロン茶。

夜は水のみ。

484

昨日は我慢しなかったけど超えるもの食べなかったせいか体重増えてなかった。
今夜は我慢、これで翌日結果が出る予感。

485

以前は玄米にしてたけど、便秘になるし鼻炎が続くしで、
そして玄米はレクチン入ってるから、白米のほうがレクチン少ないみたいで?白米に変えたら便秘も鼻炎もった。
白米といっても完全白米でなく、粉砕カリフラワーニンジンやキノコやこんにゃくライスやゴボウなど混ぜて炊くので実際の白米は3割ぐらい。

486

昨夜ひもじい思いしてよかった。
今日  9/24 53,6kg
昨日  9/23 54kg
一昨日 9/22 54kg
9/21   54.4kg(久々に体重計乗って真剣にダイエットスタートした日)

487

今日からダイエット再開。昨日食べ過ぎたから体重は明日計る予定。夕方ウォーキング行きます。

コメント本文必須

残り文字

名前/性別

トリップキー16文字マデトリップキーとは

ハッシュタグ

記号(@、+、-、!、?など)はご利用いただけません。

動画10MBマデ


画像5MBマデ(JPG|GIF|PNG)


削除PASS半角英数4〜16文字マデ

共有動画YouTubeの共有URLを入力

ホスラブは完全匿名で投稿できますが、ガイドラインをよくお読みになってご利用ください。

同意してコメント

1.アクセスログの保存期間は原則1か月としております。
尚、アクセスログの個人的公開はいたしません。
2.電話番号や住所などの個人情報に関する書き込みは禁止します。
3.第三者の知的財産権、その他の権利を侵害する行為又は侵害する恐れのある投稿は禁止します。
4.すべての書き込みの責任は書き込み者に帰属されます。
5.公序良俗に反する投稿は禁止します。
6.性器の露出、性器を描写した画像の投稿は禁止します。
7.児童買春、児童ポルノに係る行為等の処罰及び児童の保護等に関する法律(いわゆる児童ポルノ法)の規制となる投稿は禁止します。
8.残虐な情報、動物を殺傷・虐待する画像等の投稿、その他社会通念上他人に著しく嫌悪感を抱かせる情報を不特定多数の者に対して送信する投稿は禁止します。

利用規約に反する行為・同内容の投稿を繰り返す等の荒らし行為に関しては、投稿者に対して書き込み禁止措置をとる場合が御座います。

沖縄版の掲示板一覧

copyright© hostlove.com All Rights Reserved.

トリップキーとは?

個人を識別するためのキーです。
トリップキーに入力された文字列から、
毎回同じ暗号文字が生成
されます。

例:[ホスラブ] → u7hgpnMxsk

※他者にはトリップキーに入力された文字列が分からないと、同じ暗号文字を作ることはできないため、掲示板などで個人を証明するために用いられています。
※16文字以内で他者に推測されない任意の文字列を使用してください
1.アクセスログの保存期間は原則1か月としております。
尚、アクセスログの個人的公開はいたしません。
2.電話番号や住所などの個人情報に関する書き込みは禁止します。
3.第三者の知的財産権、その他の権利を侵害する行為又は侵害する恐れのある投稿は禁止します。
4.すべての書き込みの責任は書き込み者に帰属されます。
5.公序良俗に反する投稿は禁止します。
6.性器の露出、性器を描写した画像の投稿は禁止します。
7.児童買春、児童ポルノに係る行為等の処罰及び児童の保護等に関する法律(いわゆる児童ポルノ法)の規制となる投稿は禁止します。
8.残虐な情報、動物を殺傷・虐待する画像等の投稿、その他社会通念上他人に著しく嫌悪感を抱かせる情報を不特定多数の者に対して送信する投稿は禁止します。

利用規約に反する行為・同内容の投稿を繰り返す等の荒らし行為に関しては、投稿者に対して書き込み禁止措置をとる場合が御座います。

お手持ちのスマートフォンで下記QRコードを読み取ってください

友達にこのページをLINEで送信する事が出来ます。

名前/性別6文字マデ

トリップキー16文字マデトリップキーとは

コメント本文必須

残り文字

ハッシュタグ

記号(@、+、-、!、?など)はご利用いただけません。

画像5MBマデ(JPG|GIF|PNG)


削除PASS半角英数4〜16文字マデ

共有動画YouTubeの共有URLを貼り付けて下さい。

ホスラブは完全匿名で投稿できますが、ガイドラインをよくお読みになってご利用ください。

同意して投稿

ローカルルールと検索方法

ダイエット(お悩み・美容・ママ育児)

ローカルルール違反の話題作成は削除対象になります。