５９ｋｇ〜５４ｋｇ専用ダイエット
５４ｋｇ未満を目標として頑張りたいと思います。
５９ｋｇ〜５４ｋｇ専用なのでそれ以外はご遠慮下さい。
５９ｋｇ〜５４ｋｇ専用なのでそれ以外はご遠慮下さい。
>>260
実は私も最近知りました。お互い情報交換しましょう😃
実は私も最近知りました。お互い情報交換しましょう😃
今日はもう2食食べた。
昨日ずっと食べてたから今日明日は食事少なめにして、今週末はご褒美デイ無しで今月中に52キロ以下になる様に運動も頑張りたい。
今日は少し食べ過ぎた…
心配だから桑葉飲みました。
心配だから桑葉飲みました。
明日のおかず買って来なくちゃ！
・へるしごはん150g(サラヤ)163kcal
仕事が夕方からだから前みたいに夕方歩きに行けない。
明日から3日休みだから歩ける！頑張る！食事も気を付けて頑張りたい！今月中に52キロ以下になりたい！
夜、過食に襲われる
早く寝れば良いのか？
早く寝れば良いのか？
>>246
これ何処に売っていますか？
これ何処に売っていますか？
1.アクセスログの保存期間は原則1か月としております。
尚、アクセスログの個人的公開はいたしません。
2.電話番号や住所などの個人情報に関する書き込みは禁止します。
3.第三者の知的財産権、その他の権利を侵害する行為又は侵害する恐れのある投稿は禁止します。
4.すべての書き込みの責任は書き込み者に帰属されます。
5.公序良俗に反する投稿は禁止します。
6.性器の露出、性器を描写した画像の投稿は禁止します。
7.児童買春、児童ポルノに係る行為等の処罰及び児童の保護等に関する法律（いわゆる児童ポルノ法）の規制となる投稿は禁止します。
8.残虐な情報、動物を殺傷・虐待する画像等の投稿、その他社会通念上他人に著しく嫌悪感を抱かせる情報を不特定多数の者に対して送信する投稿は禁止します。
※利用規約に反する行為・同内容の投稿を繰り返す等の荒らし行為に関しては、投稿者に対して書き込み禁止措置をとる場合が御座います。
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