食事
食事
朝は寒いね〜朝ご飯
トマトキャベツサラダ
サヤエンドウと厚揚げ煮物
玉ねぎ味噌汁
トマトキャベツサラダ
サヤエンドウと厚揚げ煮物
玉ねぎ味噌汁
晩ご飯 金目鯛煮付け
小松菜、人参、油揚げの煮浸し
長ネギと鶏モモ肉の酢和え
大根と豆腐のすまし汁
小松菜、人参、油揚げの煮浸し
長ネギと鶏モモ肉の酢和え
大根と豆腐のすまし汁
おしょうさんみたい笑
書いてるのおしょうの連投
おしょうさん婆は夜中起きてんだね
今頃は爆睡かな、仕事出来るのかな
今頃は爆睡かな、仕事出来るのかな
普通の米、カニコロッケ、えび天そば。
あんこ以外の菓子パン・食パン
あんこ以外のケ−キなど洋菓子
具
体
的
に、チョコパン
ジャムパン、ショ−トケ−キ、モンブラン・・・・・・
あんこ以外の菓子パン・食パン
あんこ以外のケ−キなど洋菓子
具
体
的
に、チョコパン
ジャムパン、ショ−トケ−キ、モンブラン・・・・・・
🐰今日から健康的な生活する
野菜たくさん食べる！！
朝、柿、野菜カレースープ、ブリの竜田揚げ、寿司😱パイナップル
腹がすごいことになってる
ポテト食べたいけど我慢
野菜たくさん食べる！！
朝、柿、野菜カレースープ、ブリの竜田揚げ、寿司😱パイナップル
腹がすごいことになってる
ポテト食べたいけど我慢
チョコ菓子食っていぶりがっこ食って甘いのしょっぱいのてなてる
お昼はお弁当
タマネギベーコン入りオムレツ
大根煮付け味噌ダレ付き
白菜とニンジンの胡麻和え
鶏肉ゴボウ巻き
タマネギベーコン入りオムレツ
大根煮付け味噌ダレ付き
白菜とニンジンの胡麻和え
鶏肉ゴボウ巻き
朝💩してから苺🍓
朝はあんまり食べたくないフルーツのみが理想だけど、食べないと元気出ないし、出歩くと貧血?なるし、帰りにお腹空いて大量に食べ物買ってしまうし、
朝はあんまり食べたくないフルーツのみが理想だけど、食べないと元気出ないし、出歩くと貧血?なるし、帰りにお腹空いて大量に食べ物買ってしまうし、
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