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春だねひゃん-2

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独身おばひゃん
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177

>>170
今日の残業した分をまるっとLINE漫画に溶かすバカなわたし……

178

あれだけ、ひゃんを弁当も食べられない貧乏と蔑んでいた小麦が心配するものかね？(笑)

179

>>171
はい！
かしこま！

181

>>176
ダイエットしてるよ
というか
１日１食でも食べ過ぎてるから全く痩せない……
はぁ…

182

>>178
弁当一個じゃ足りないよ
弁当２個食べたい

183

>>179
老後に二千万残さなきゃでしょ？

185

>>184
１食を豪華に✨

187

>>186
でも、働けるうちに働かなきゃだし
深夜勤務で同じ年くらいの人わたし合わせて四人が１０時間勤務だよ

他に仲間いるから頑張ろうってなれる

189

よし寝るね！

おやすみなさい✨
寝しなにお付き合いありがとう

今日も頑張ってくるよ〜(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)

191

>>181
　

にょ♪

一日一食だったら消費カロリーと摂取カロリー計算して、摂取カロリーが下回れば間違い無く痩せるよ！

ま、停滞期もあるし人に依っては体質の違いがあるから自分に合った減量方法を見つけるといいよ！

女性はホルモンバランスもあるし自分に合ったスタイルでした方が良いと思うよ！
後、過度な減量は肌にも悪いからビタミンEサーモンやアーモンドとかも摂取すると良いと思うよ！
基本的にダイエットが続かないのは圧倒的な減量の知識不足が多いと思う！

長文ごめんよ！

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