243 茹で15分で捻りが繋がっているので切り離し 茹でたら焼き目をつけて出来上がり 味濃いので焼いた後のフライパンでもやしも炒めました 付け合わせの野菜あった方が良いかも 匿名さん2018/03/14 18:321