687 元々、朝食でヨーグルト100gは食べてるんだよな!(笑) ヨーグルトにオリゴ糖もかけてるんだ!(笑) それと、食物繊維は1日に20g前後は摂るようにしてる!(笑) 腸内フローラってやつだ!(笑) 匿名さん2020/04/15 03:21