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90kgからのダイエット
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明治プロテインダイエットと
おちょダイエットで
頑張ります!!
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注文してたヤンヒーの薬が日本に到着したってeおくすりからメールきたで〜。
早く届け〜!
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体重変動無し。発汗入浴剤入れて半身浴なぅっす。ひねり運動したいけどアパートの風呂狭い
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>>870
だよね〜(/ー ̄;)でも自棄にならないで地味にやるしかないんだよね。
92さん、この暑い中半身浴すごいね。私も帰宅したらやってみようかな!たまにやる時は家にあるアラ塩+日本酒で浸かるけど激汗かくよ!
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今日こっち寒いっすョ。やっぱり温泉行きたい!アパートの風呂狭い。
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歩いてきました。皆さん朝は何食べてますか?面倒くさくてまた朝も昼も食べない生活に逆戻りしちゃいました( ノД`)
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>>874
北海道在住だっけ???ダイエットには停滞期がつきものだよね( ´△`)いいね、私も温泉行きたいー!!さっき40分半身浴したらお腹空いて寿司のネタだけ食べちゃったから24時までは起きてないと…
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>>875
朝はなるべく食べた方がいいらしいけどね。私は3食食べるよ〜!
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朝は美容プロテイン飲むよ!
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>>876
北海道ぢゃなく東北っすョ。
朝と昼は濃いめのスムージーか野菜スープ。夜ゎ通常食。
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朝は美容プロテイン飲むよ!
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