000 165センチ57キロからのダイエット +本文表示 7月からダイエットを始めて60キロから57キロまで減らしました。 目標は52キロなのであと5キロ頑張る!! らー2014/09/22 18:21
033 >>031 それなら脂身をとことん抜いた料理にしたらどうかな? 鶏皮なら皮をとったり、味付けはあくまでシンプルに 野菜とか多目にして誤魔化すとか 最近なら麹あるしダイエットできるはず。 おかわりは我慢しかないね、たしか一度よそったらもうダメってしたり あとは人にダイエットするって公言したらどうかな? 結構シビアになるから我慢しざるをえないけど(笑) 匿名さん2014/09/23 00:441
039 >>033 味付けを薄くするとめんつゆドバーだったり、マヨネーズかけたりするんですよね(´`:) 足が薄いとご飯が進まないとまで言われますよ(´・_・`) 私はダイエット公言早速して明日から頑張ってみます! けど…明日大好きな魚介系つけ麺を最後に食べたらここに戻ってきて宣言します(笑) ちむ2014/09/23 01:02