000

おにぎりダイエット-2

+本文表示

つんく発案の相腸を整えるダイエット エドはるみが2週間4キロ減 11キロ痩せた人もいる 2〜3週間、米野菜中心 肉と魚はとらない 果物も控える おにぎりは朝1〜2昼2〜3夜1 お米は1〜3合 健康なるらしい やったことある方います?

205

>>198
それ、偏食栄養失調の病的な痩せ方だよ
米1合は486kcalでおにぎり2〜3個分の量だけど、それだけしか食べないなら3合食べても1500kcal以下だもの 
基礎代謝量かそこらのカロリーしか摂ってないなら痩せて(やつれて)当たり前
偏食痩せは後からのリバウンド凄いよ
まあ金欠で仕方なかったんだろうけど、米しか食べないで過ごすってかなり地獄な気がする お気の毒様でしたw
>>195のほうが健康的でストレスなくていいよね

206

オヤツ食べちゃうから難しい

207

>>203
私は朝昼晩と間食まで加えたら一日5〜6食食べてる
ご飯は朝旦那のお弁当用意するときにお味見程度にしか食べないからここじゃかなりのスレチなんだけど
絶対的にダイエットなら>>195方式ですよ
食べる量は少なめにして、活動してる間は死なない程度wにちょこちょこ食べて、夜旦那と一緒に食べる時だけまともな食事量を食べてる感じ
お腹が本当に空くまでは「食事!」という量を食べないで家事でもして過ごしてる
こんなやり方でもう何年も162cm42〜3kg保ってます
ピザもケーキもフライドチキンもスナック菓子も食べてますよw

208

>>207
痩せ過ぎ 骨と皮じゃ〜ん

210

>>208
ん?そうでもないよ
ちゃんと胸もお尻もお肉ぽちゃってついてるからw 
一度37kgくらいにまで落ちた時期あるけどさすがにその頃は骨っぽかった
今は42切ったら危ないかな、てくらいで自分的にはどんな服でも可愛く着られるモデル体重だと自負してます

211

>>209
でも 細過ぎて羨ましい〜

212

>>210
羨ましい〜
胸もあるんだ〜
体型維持がすごい

213

>>212
痩せすぎた時、鎖骨の下辺りからお胸ゾーンがアジの干物みたいにアバラが見えちゃったのよwww
だもんで、胸筋だけは落とさないよう軽い筋トレだけはしてる…
痩せてもキレイな痩せ方じゃないと気持ち悪くなるって本当でした

214

>>213
あっ、私それだ
しっかり45キロあるのに胸なくて平べったいねってよく言われる!

コメント本文必須

残り文字

名前/性別

トリップキー16文字マデトリップキーとは

ハッシュタグ

記号(@、+、-、!、?など)はご利用いただけません。

動画10MBマデ


画像5MBマデ(JPG|GIF|PNG)


削除PASS半角英数4〜16文字マデ

共有動画YouTubeの共有URLを入力

ホスラブは完全匿名で投稿できますが、ガイドラインをよくお読みになってご利用ください。

同意してコメント

1.アクセスログの保存期間は原則1か月としております。
尚、アクセスログの個人的公開はいたしません。
2.電話番号や住所などの個人情報に関する書き込みは禁止します。
3.第三者の知的財産権、その他の権利を侵害する行為又は侵害する恐れのある投稿は禁止します。
4.すべての書き込みの責任は書き込み者に帰属されます。
5.公序良俗に反する投稿は禁止します。
6.性器の露出、性器を描写した画像の投稿は禁止します。
7.児童買春、児童ポルノに係る行為等の処罰及び児童の保護等に関する法律(いわゆる児童ポルノ法)の規制となる投稿は禁止します。
8.残虐な情報、動物を殺傷・虐待する画像等の投稿、その他社会通念上他人に著しく嫌悪感を抱かせる情報を不特定多数の者に対して送信する投稿は禁止します。

利用規約に反する行為・同内容の投稿を繰り返す等の荒らし行為に関しては、投稿者に対して書き込み禁止措置をとる場合が御座います。

沖縄版の掲示板一覧

copyright© hostlove.com All Rights Reserved.

トリップキーとは?

個人を識別するためのキーです。
トリップキーに入力された文字列から、
毎回同じ暗号文字が生成
されます。

例:[ホスラブ] → u7hgpnMxsk

※他者にはトリップキーに入力された文字列が分からないと、同じ暗号文字を作ることはできないため、掲示板などで個人を証明するために用いられています。
※16文字以内で他者に推測されない任意の文字列を使用してください
1.アクセスログの保存期間は原則1か月としております。
尚、アクセスログの個人的公開はいたしません。
2.電話番号や住所などの個人情報に関する書き込みは禁止します。
3.第三者の知的財産権、その他の権利を侵害する行為又は侵害する恐れのある投稿は禁止します。
4.すべての書き込みの責任は書き込み者に帰属されます。
5.公序良俗に反する投稿は禁止します。
6.性器の露出、性器を描写した画像の投稿は禁止します。
7.児童買春、児童ポルノに係る行為等の処罰及び児童の保護等に関する法律(いわゆる児童ポルノ法)の規制となる投稿は禁止します。
8.残虐な情報、動物を殺傷・虐待する画像等の投稿、その他社会通念上他人に著しく嫌悪感を抱かせる情報を不特定多数の者に対して送信する投稿は禁止します。

利用規約に反する行為・同内容の投稿を繰り返す等の荒らし行為に関しては、投稿者に対して書き込み禁止措置をとる場合が御座います。

お手持ちのスマートフォンで下記QRコードを読み取ってください

友達にこのページをLINEで送信する事が出来ます。

名前/性別6文字マデ

トリップキー16文字マデトリップキーとは

コメント本文必須

残り文字

ハッシュタグ

記号(@、+、-、!、?など)はご利用いただけません。

画像5MBマデ(JPG|GIF|PNG)


削除PASS半角英数4〜16文字マデ

共有動画YouTubeの共有URLを貼り付けて下さい。

ホスラブは完全匿名で投稿できますが、ガイドラインをよくお読みになってご利用ください。

同意して投稿

ローカルルールと検索方法

ダイエット(お悩み・美容・ママ育児)

ローカルルール違反の話題作成は削除対象になります。