349 >>345 いやいやいやいや痩せても披露しませんよ 皆さん他人ですしね、あくまで文字だけの繋がりですから心配ありがとうございます😊 そうだよね安室奈美恵ちゃんみたいに綺麗なままで引退して、物凄い豪邸にすんでて、いつまでも皆の心の中に残ってるような、引退はバサっとぱったり去り際が綺麗なのがいいね😙 😙🌾2024/07/08 08:352
361 >>349 食べ物もそうだけど、身体が燃焼し易くならなければ痩せていかない 温泉♨️通って代謝を良くしてストレッチから始めて、基礎体力をつけてから運動すればいいんじゃない? 私も病弱なんでコロナ禍前まではそんな感じだった 今は通いたくても通えないからピラティスとか自宅でできそうなことを始めないとと思って調べてる 前に筋トレ🏋️したら燃焼率は凄く良かったけど、吐いてしまってからちょっと怖いんだよね 匿名さん2024/07/08 09:225