春が始まる・・しげと語ろう
これからですね
>>786>>0
■なぜ自分を変えたいのに、なかなか変われないのか？
今の現状を変えたい、自分を変えたい、と願う人がいます。何か明確な目標があるわけではなく、夢があるわけではなく、今の自分ではない「何か新しい自分」に変わりたいと思う人たちです。
そういう人は、「自分が変わる」何かのキッカケを探しています。何かキッカケさえあれば自分は🔵変われるんだと思い込んでいるからです。しかしながら「変わるキッカケ」が突如現れたとしても、そのキッカケをスルーして今の現状に甘んじようとしてしまうのです。
たとえば先延ばしの習慣をなくしたいと思っても、なかなか改善することができない。友人は頑張って仕事をしているのに、どうもやる気になれない。取り立ててやりたいことがあるわけでもないし、夢や目標があるわけでもない。何となく過ごしている毎日に変化がほしい。……いろいろな理由で今の自分を変えたいと思っている人がいます。
そういう人に、「このグループに入ったら、必ずいいキッカケをもらえるよ。君も参加したら？」と誰かがアドバイスしたとします。
■なぜ自分を変えたいのに、なかなか変われないのか？
今の現状を変えたい、自分を変えたい、と願う人がいます。何か明確な目標があるわけではなく、夢があるわけではなく、今の自分ではない「何か新しい自分」に変わりたいと思う人たちです。
そういう人は、「自分が変わる」何かのキッカケを探しています。何かキッカケさえあれば自分は🔵変われるんだと思い込んでいるからです。しかしながら「変わるキッカケ」が突如現れたとしても、そのキッカケをスルーして今の現状に甘んじようとしてしまうのです。
たとえば先延ばしの習慣をなくしたいと思っても、なかなか改善することができない。友人は頑張って仕事をしているのに、どうもやる気になれない。取り立ててやりたいことがあるわけでもないし、夢や目標があるわけでもない。何となく過ごしている毎日に変化がほしい。……いろいろな理由で今の自分を変えたいと思っている人がいます。
そういう人に、「このグループに入ったら、必ずいいキッカケをもらえるよ。君も参加したら？」と誰かがアドバイスしたとします。
789 への返信コメント(3件)
>>789>>0
そのグループのメンバーは、よく知っている人たちで構成されています。とてもいい人たちばかり、グループが集まる場所もすぐ近くにあり、時間的にも問題なく、金銭的コストもかかりません。つまり「参加できない論理的理由」がほとんどないとします。しかし自分を変えることができない人は、たとえ論理的にはそうであったとしても、感覚的に「気が進まない」「その気になれない」という心理が働きます。ですから「作話（さくわ）」をはじめます。断るための理由を作りはじめてしまうのです。
「本当は参加したいけど、面識がない人とはちょっと……」
「お金がかかるんでしょう？ 最近、経済的にも余裕がなくて」
「そうは言っても最近バタバタしてて、なかなか時間がなくて」
「そ、そうなんだ……。でも、うーん。とにかく、もう少し考えさせてくれないかな」
……「作話」を続けたあげく、🔵逃げられないと受け止めたら「ちょっと考えさせて」と言うか、「参加しないと言ったら参加しないんだよ！」と逆ギレするかのどちらかを選択するでしょう。
そのグループのメンバーは、よく知っている人たちで構成されています。とてもいい人たちばかり、グループが集まる場所もすぐ近くにあり、時間的にも問題なく、金銭的コストもかかりません。つまり「参加できない論理的理由」がほとんどないとします。しかし自分を変えることができない人は、たとえ論理的にはそうであったとしても、感覚的に「気が進まない」「その気になれない」という心理が働きます。ですから「作話（さくわ）」をはじめます。断るための理由を作りはじめてしまうのです。
「本当は参加したいけど、面識がない人とはちょっと……」
「お金がかかるんでしょう？ 最近、経済的にも余裕がなくて」
「そうは言っても最近バタバタしてて、なかなか時間がなくて」
「そ、そうなんだ……。でも、うーん。とにかく、もう少し考えさせてくれないかな」
……「作話」を続けたあげく、🔵逃げられないと受け止めたら「ちょっと考えさせて」と言うか、「参加しないと言ったら参加しないんだよ！」と逆ギレするかのどちらかを選択するでしょう。
>>789>>786>>0
■「現状維持バイアス」をはずす第一歩
「現状維持バイアス」がかかっている人の特徴はすぐにわかります。
そのことをしても、どうせ🔵変わることないだろうと思えるキッカケは、積極的に掴もうとします。
たとえば「週末に旅行でも行ったら、気分転換になるよ」「この本を読むといいよ。何かいいキッカケが掴めるかも」と言われたら、「そうだね。まずはそれからやってみるよ」と受け入れます。潜在意識の中で、「そんなことをしても、自分が🔵変わることはない」とわかっているからです。だから安心してやってみようと判断します。
しかし先述したような「このグループに参加したら？」という提案をされたら、気分が乗りません。なぜならそのグループに参加したら「本当に自分が変わるかもしれない」と感じるからです。潜在意識の中で、「そんなことをしたら、今の自分が変わって🔵しまうかもしれない」とわかっているからです。だから恐怖を感じます。
■「現状維持バイアス」をはずす第一歩
「現状維持バイアス」がかかっている人の特徴はすぐにわかります。
そのことをしても、どうせ🔵変わることないだろうと思えるキッカケは、積極的に掴もうとします。
たとえば「週末に旅行でも行ったら、気分転換になるよ」「この本を読むといいよ。何かいいキッカケが掴めるかも」と言われたら、「そうだね。まずはそれからやってみるよ」と受け入れます。潜在意識の中で、「そんなことをしても、自分が🔵変わることはない」とわかっているからです。だから安心してやってみようと判断します。
しかし先述したような「このグループに参加したら？」という提案をされたら、気分が乗りません。なぜならそのグループに参加したら「本当に自分が変わるかもしれない」と感じるからです。潜在意識の中で、「そんなことをしたら、今の自分が変わって🔵しまうかもしれない」とわかっているからです。だから恐怖を感じます。
